Les méthodes d’auto-observation
La pratique des méthodes d’auto-observation (MAO) consiste à utiliser tous les renseignements fournis par l’observation du cycle féminin (glaire, température…) pour repérer la période de fertilité et s’engager de manière responsable dans les unions conjugales :
- si le couple désire un enfant : il s’unira les jours de fertilité
- s’il souhaite remettre à plus tard le début d’une grossesse : il s’unira uniquement pendant les jours d’infertilité.
Cette régulation des naissances repose sur quelques règles simples et précises de notation et d’interprétation.
Comment vivre les méthodes naturelles de régulation des naissances ?
- bien se connaître, et bien connaître la méthode choisie. Pendant ce temps d’apprentissage, il est nécessaire de se faire aider en allant voir un couple moniteur ou une monitrice spécialement formés. Contacter un moniteur.
- la participation du mari. Choisir une méthode naturelle, c’est accepter de vivre des périodes sans union. Il est donc très important que mari et femme aient fait, individuellement et ensemble, ce choix.
- vivre chaque période d’union et d’attente dans la vérité. Dans la période où l’on décide de ne pas s’unir, on va privilégier la relation de tendresse toute simple, sans poser les gestes qui pourraient préparer à l’union. Pendant la période où l’on peut s’unir, ne pas hésiter à prendre du temps en couple. Chacun doit savoir abandonner ses préoccupations pour se rendre disponible à l’autre…
Témoignage
En tant que couple, l’apprentissage de la planification familiale naturelle nous a permis de rentrer dans une dimension plus grande du respect de l’autre et de son corps. Cette observation naturelle sans artifice ni tromperies chimiques donne une dimension plus grande à l’amour et permet de mieux s’accueillir et se respecter mutuellement, d’être à l’écoute de l’autre. Il permet en même temps de se sentir plus responsable de soi et de l’autre…
Jérôme et Cécile
